ДМС 10 вопросов
Пожалуйста, внимательно прочитайте все приведенные утверждения и укажите, насколько они характерны для Вас.
1. За последние несколько месяцев бывали дни, когда мне было трудно следовать разговорам или инструкциями других людей, потому что меня отвлекало все, что происходило вокруг.
2. За последние несколько месяцев... Бывали периоды из четырех или более дней подряд, когда я чувствовал(-а) грусть, безнадежность или пустоту большую часть дня без видимых на то причин.
3. За последние несколько месяцев... Бывали дни, когда у меня резко возрастала активность, направленная на достижения целей, я занимался(-лась) планированием и участием в многочисленных мероприятиях в гораздо большей степени, чем обычно.
4. За последние несколько месяцев... Бывали дни, когда я чувствовал(-а) себя настолько плохо, что у меня возникали мысли о смерти (например, желание лечь спать и не проснуться утром, или чтобы я мог(-ла) каким-то образом просто исчезнуть).
5. За последние несколько месяцев... Бывали периоды, когда я слишком много спал(-а) и/или у меня были проблемы с засыпанием и сном без видимых на то причин.
6. За последние несколько месяцев... Бывали дни, когда я не мог(-ла) ни на чем сосредоточиться, у меня появились проблемы с памятью и/или концентрацией без видимых на то причин.
7. За последние несколько месяцев... Бывали дни, когда я чувствовал(-а) усталость и вялость, пытаясь выполнить даже самые незначительные задачи или физические действия, несмотря на то, что я достаточно высыпался(-ась)
8. За последние несколько месяцев... Бывали дни, когда я был(-а) будто другим человеком; я становился(-лась) гораздо более разговорчивым человеком и говорил(-а) гораздо быстрее, чем обычно.
9. За последние несколько месяцев... Бывали дни, когда, несмотря на то, что я спал(-а) гораздо меньше, чем обычно, я все равно чувствовал(-а) себя отдохнувшим, полным энергии и драйва человеком.
10. За последние несколько месяцев... Бывали дни, когда я не мог(-ла) перестать думать о своих прошлых неудачах и терзался(-ась) чувством вины за все свои прошлые ошибки.
"By clicking the button you agree to our Privacy Policy"
Made on
Tilda