Упражнение
Для работы с саботирующими мыслями
(старые паттерны, которые заставляли переедать)
Когда в процессе перестройки своих пищевых привычек, "пищеголизм" подкидывает саботирующие мысли, что можно ему возразить?

Я пишу саботирующие мысли "болезни/врага", а ты ниже возражение этой мысли, свое новое убеждение, которое ведет тебя к цели.

Пусть будет с ошибками, как получится, любой поток мыслей.
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
Made on
Tilda